​『私』に還る場所

Iam

忙しく過ぎていく毎日、目まぐるしく変化する環境。

なかなか自分に立ち戻る時間がなく、自分を見失ったり、同じような悩みを繰り返したり、また体に不調を感じながら過ごしていませんか。

『身体と心に寄り添い、自分を大切にすることは、

「私」らしく生きていくための最初の一歩』

​Iamは、『身体と心に寄り添い、自分を大切にすることは、「私」らしく生きていくための最初の一歩』をコンセプトに、ワークショップ、ボディーワークを通じて、身体と心の声に耳を傾けながら、本来持っている力や可能性に気付くためのきっかけの場を提供しています。

ゆっくり、じっくり、自分を見つめる時間、自分を労わる時間、自分を大切にする時間を作ってみませんか。

Iam

自分の気持ちに寄り添い

シェアする場

​心ヨガ

ボディートーク 療法による
個人セッション
BodyTalkSalon
Nature

Iamは、自分に寄り添う時間と場所を2つご用意しています。

​WS心ヨガ・ボディートークの動画です

​WS心ヨガ・ボディートークの写真です

​個人セッションでじっくり見つめる

​BodyTalkSalonNature

みんなと一緒に心を整える

​心ヨガ

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初めまして「『私』に還る場所 I am」代表の山本佳子(やまもと よしこ)です。

《体と心に寄り添うことは「私」に繋がるための最初の一歩》をコンセプトに体や心に向き合うスペース『ワークショップ・心ヨガ』『体と心を整える施術・BodyTalk Salon Nature』を提供しています。

7歳の息子と4歳の娘の子育てに奮闘中の母でもあります。

 

ずっと私には必要で、そしてワクワクするもの。
それは、心のこと。
目には見えないけど、とても大切な世界。

 

2人目の子どもを出産後に、自分と向き合う時間を沢山持ったとき、自分なりに今まで得たことをアウトプット、シェアしていきたいという気持ちが生まれました。

 

ここに辿り着いたのも私の今までの人生が大きく関わっているなぁと思います。

好奇心旺盛で、お転婆だった私には、とても窮屈で生きづらかった幼少期。


転校が多く思春期も相まって、自分がどう思われているのか分からず、自分を出すことが恐くなった10代。


自分に自信がないのに、客室乗務員という仕事に就き,ついて行くことで精一杯、自分を認めてもらう事に必死だった20代。


案の定、身体を壊し立ち止まり、また結婚、出産があって立ち止まり、本当は何が人生でやりたいのか何度も問い、見直した30代。


そして只今41歳。
やっと本当に自分の好きなことが出来始め、自分のことが好きになってきた40代を迎えられています。

 

ずっと何かを外に求めて、周りに合わせて自分を変えないとと思い続けてきましたが、本当は自分の中を観て自分の本当の気持ちに寄り添い、心がそうしたいと思うことをただただ表現するというシンプルなことがとても大切な事なのだと、それに尽きると分かってきました。

 

そして、こんな私でも何か出来るのでは、何か伝えられることがあるのではと思い始め、今の活動に至っています。

 

・心コンシェルジュ (カウンセリング)

・米国IBA認定施術士(BodyTalkSalonNature)

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